Tara Brach

„Radikale Akzeptanz ist die Fähigkeit, klar zu erkennen, was in uns in diesem Moment geschieht — und dem, was wir sehen, mit Freundlichkeit zu begegnen."

„Die Grenze dessen, was wir akzeptieren können, ist die Grenze unserer Freiheit."

„Anstatt eine Leiter hinaufzusteigen auf der Suche nach Perfektion, entfalten wir uns hin zur Ganzheit."

„Die Bereitschaft innezuhalten und unsere Aufmerksamkeit zu vertiefen — die heilige Kunst des Pausierens — steht im Mittelpunkt aller spirituellen Praxis."

„Schuldzuweisungen trennen, Akzeptanz verbindet."

„Wenn wir aufhören zu beschuldigen, öffnen wir uns dem Mitgefühl, das uns und unsere Welt wirklich verwandeln kann."

„Ja-Sagen ist eine innere Praxis der Akzeptanz, in der wir unsere Gedanken und Gefühle bereitwillig entstehen und vergehen lassen."

„Ein einziger Moment bedingungsloser Liebe kann ein ganzes Leben des Gefühls, nicht würdig zu sein, in Frage stellen."